{"id":19885,"date":"2023-12-04T15:08:07","date_gmt":"2023-12-04T13:08:07","guid":{"rendered":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/?p=19885"},"modified":"2023-12-07T15:50:33","modified_gmt":"2023-12-07T13:50:33","slug":"kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/","title":{"rendered":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus kui teraapia vorm"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p>Tutvu Kelliga. Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse.<\/p>\n<p>K\u00fcsisime Kellilt, mida loodus on tema jaoks andnud ning miks talle nii v\u00e4ga meeldib looduses aega veeta.<\/p>\n<h2>Mida armastad looduses olles enim?<\/h2>\n<p>Looduses olles armastan ma k\u00f5ige rohkem seda vabaduse tunnet, mis hinge tekib. Et ma olen f\u00fc\u00fcsiliselt v\u00f5imeline ning oman piisavalt palju tehnilisi oskusi ja teadmisi saamaks hakkama ka k\u00f5ige metsikumates keskkondades. Ma v\u00f5in minna, kuhu tahan ning olla osa k\u00f5igest sellest metsikusest. Metsad, kaljud, liustikud, j\u00f5ed \u2013 \u00f5ige varustus selga ja minekut. Ja samal ajal olla vaba argistest kohustustest. Matkal ei pea m\u00f5tlema arvete, liiklusummikute ja koosolekute peale \u2013 p\u00f5himured taanduvad sellele, et j\u00f5uaks \u00f5htuks sihtkohta, saaks k\u00f5hu t\u00e4is ja oleks pesa, kuhu magama heita. Vabadus k\u00f5ige puhtamal ja lihtsamal moel.<\/p>\n<h2>Mis on su lemmik aastaaeg? Miks?<\/h2>\n<p>Ma olen alati visanud nalja, et minu lemmikaastaaeg on suvi, sest siis saab m\u00e4gedesse liustiku peale minna. Suvi on Alpides k\u00f5rghooaeg ja seet\u00f5ttu veedan ma ka enamuse oma suvest m\u00e4gedes. Palavad suveilmad on k\u00fcll toredad, aga minu prioriteet ei ole rannas p\u00e4ikest v\u00f5tta, vaid v\u00f5imalikult heade ilmastikuoludega m\u00e4etippe korjata.<\/p>\n<h2>Mis on k\u00f5ige erilisem matk ja koht looduses, nii Eestis kui v\u00e4lismaal, kus oled k\u00e4inud?<\/h2>\n<p>V\u00e4lismaal \u2013 minu k\u00f5ige lemmikum matk toimus 2023. aasta augustis, kui l\u00e4bisime mehega Spaghetti Touri. Spaghetti Tour on m\u00f6\u00f6da \u0160veitsi ja Itaalia piiril asuva Monte Rosa m\u00e4emassiivi jooksev matkarada, mida l\u00e4bisime 4 p\u00e4eva. Rada kulgeb 4000m k\u00f5rgusel ning \u00f6\u00f6bitakse 3500-3600 m k\u00f5rgusel asuvates m\u00e4gih\u00fcttides.<\/p>\n<p>See rada on minu jaoks eriline, sest selle l\u00e4bimiseks on vaja tehnilist alpinismivarustust ja oskusi, seega p\u00e4ris iga\u00fcks sinna omap\u00e4i ei satu. Samuti on see niiv\u00f5rd eraldatud tavap\u00e4rasest keskkonnast ja tsivilisatsioonist ning igal pool Sinu \u00fcmber on vaid metsikud lumega kaetud kaljud. Raske on j\u00e4lgida, kuhu kitsal harjal liikudes oma jalgu paned, sest tahaks ainult ringi vaadata ja k\u00f5ike seda looduse ilu endasse ahmida. Pluss raja k\u00f5ige suurem maasikas on see, et selle l\u00e4bimise k\u00e4igus on v\u00f5imalik t\u00f5usta mitmetesse m\u00e4etippudesse, millel k\u00f5rgust rohkem kui 4000 m. Meie n\u00e4iteks saime oma tippude nimekirja selle 4 p\u00e4eva jooksul juurde 11 uut neljatuhandest tippu.<\/p>\n<p>Eestis meeldib mulle \u00fcle k\u00f5ige Hiiumaa rannik \u2013 Kalanast K\u00e4rdlani, Heltermaast K\u00e4inani. Sinna minnes on alati tunne, justkui siseneks paradiisi \u2013 \u00fcksk\u00f5ik, kas satun Hiiumaale s\u00fcdasuvel rattamatkale v\u00f5i jaanuaris Taliharja Vanakuri ultrat jooksma. Alati on tore ja ilus ja k\u00f5ik mured kaovad. Eks meile tartlastele ongi meri midagi eksootilist.<\/p>\n<h2>Mis on need 5 eset, milleta sa ei l\u00e4heks kunagi pikemale matkale?<\/h2>\n<p>Kindlasti korralikud veekindlad matkasaapad, koorikjope, korralik nuga; \u00f6\u00f6bimisega matkal ka kindlasti soe magamiskott ja soojustusega madrats.<\/p>\n<h2>Mida matkamine on sulle andnud?<\/h2>\n<p>Sisemist rahu. Matkal jookseb aeg teist r\u00fctmi, mis annab v\u00f5imaluse olla rohkem hetkes ja nautida elu enda \u00fcmber. Teiselt poolt on alpinistlikud matkad andnud mulle juurde v\u00e4ga palju vaimset vastupidavust ning usku iseendasse \u2013 ma t\u00f5epoolest saan hakkama igasugustes olukordades! Kui alguses oli 15-tunnine tipup\u00e4ev Mont Blanci tippu v\u00e4lja kannatamatult raske (just vaimselt), siis n\u00fc\u00fcdseks nii pikad m\u00e4gimatkap\u00e4evad mind k\u00fcll eriliselt ei k\u00f5iguta ega vaimu murra.<\/p>\n<p>Matkal \u00f5pid k\u00f5ige paremini iseennast tundma \u2013 mitmendal kilomeetril tekib esimene trots, milliste k\u00fclmakraadidega tuleb jalga panna paksemad sokid. Ja siis j\u00e4lgida iseenda vaimset ja f\u00fc\u00fcsilist arengut erinevate matkade l\u00f5ikes. Samuti leiavad paljud murem\u00f5tted pikalt kulgedes justkui iseenesest lahenduse. Fantastiline viis endaga aja veetmiseks ja peas olevate \u201esahtlite\u201d korrastamiseks.<\/p>\n<h2>Kus sa sooviksid elus \u00fche korra \u00e4ra k\u00e4ia?<\/h2>\n<p>8000 m k\u00f5rgusel. See ei pea isegi olema konkreetselt m\u00f5ne tuntuma m\u00e4e tipp, vaid tahan eelk\u00f5ige kogeda, mis tunne on viibida nii k\u00f5rgel, nii v\u00e4ikese hapnikusisaldusega \u00f5hu keskel. Tundub p\u00f5nev j\u00e4lgida, mida keha sellises keskkonnas teeb.<\/p>\n<h2>Mis on k\u00f5ige olulisem matkavarustuse juures, mida j\u00e4lgida?<\/h2>\n<p>K\u00f5ige olulisem on j\u00e4lgida matkavarustuse sobivust \u2013 nii sinu keha kui keskkonnaga, milles matkad. S\u00f5ber v\u00f5ib taevani kiita m\u00f5ne firma saapaid, aga kui sinu jalaga nad kujult ei istu, siis ei ole m\u00f5tet nendega matkale minna. Tundes oma keha, saad valida enda jaoks just k\u00f5ige sobivama varustuse. Ja tehes matkapiirkonna osas p\u00f5hjaliku eelt\u00f6\u00f6, saad valida just selle piirkonna jaoks k\u00f5ige sobivama varustuse.<\/p>\n<p>\u201eMatkal ei pea m\u00f5tlema arvete, liiklusummikute ja koosolekute peale \u2013 p\u00f5himured taanduvad sellele, et j\u00f5uaks \u00f5htuks sihtkohta, saaks k\u00f5hu t\u00e4is ja oleks pesa, kuhu magama heita. Vabadus k\u00f5ige puhtamal ja lihtsamal moel.\u201c \u2013 Kelli Kuslap, MATKaSPORT Tartu kaupluse konsultant.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":16,"featured_media":19888,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1000],"tags":[],"class_list":["post-19885","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-joulujutud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm | MATKaBLOGI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MATKaBLOGI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-12-04T13:08:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-07T13:50:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"MATKaSPORT\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjutanud\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MATKaSPORT\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Eeldatav lugemisaeg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"MATKaSPORT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1a2d5439868538ce74d20b26e8a4e117\"},\"headline\":\"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus kui teraapia vorm\",\"datePublished\":\"2023-12-04T13:08:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-07T13:50:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/\"},\"wordCount\":977,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Kelli_765x490px.jpg\",\"articleSection\":[\"J\u00f5ulujutud\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/\",\"name\":\"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Kelli_765x490px.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-04T13:08:07+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-07T13:50:33+00:00\",\"description\":\"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Kelli_765x490px.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/12\\\/Kelli_765x490px.jpg\",\"width\":765,\"height\":490,\"caption\":\"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus kui teraapia vorm\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"MATKaBLOGI\",\"description\":\"MATKaBLOGIS jagavad kogemusi ja n\u00f5uanded matkajad matkajatele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\",\"name\":\"MATKaSPORT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"MATKaSPORT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MATKaSPORT\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1a2d5439868538ce74d20b26e8a4e117\",\"name\":\"MATKaSPORT\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MATKaSPORT\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/author\\\/matkasport\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm","description":"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm | MATKaBLOGI","og_description":"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!","og_url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/","og_site_name":"MATKaBLOGI","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT","article_published_time":"2023-12-04T13:08:07+00:00","article_modified_time":"2023-12-07T13:50:33+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"MATKaSPORT","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjutanud":"MATKaSPORT","Eeldatav lugemisaeg":"5 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/"},"author":{"name":"MATKaSPORT","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/person\/1a2d5439868538ce74d20b26e8a4e117"},"headline":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus kui teraapia vorm","datePublished":"2023-12-04T13:08:07+00:00","dateModified":"2023-12-07T13:50:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/"},"wordCount":977,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg","articleSection":["J\u00f5ulujutud"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/","name":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm","isPartOf":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg","datePublished":"2023-12-04T13:08:07+00:00","dateModified":"2023-12-07T13:50:33+00:00","description":"Kelli on MATKaSPORT kaupluste \u00fcks veduritest. Kellit nagu teisigi MATKaSPORT t\u00f6\u00f6tajaid, \u00fchendab tugev t\u00f5mme looduse poole ja m\u00e4gedesse. Kliki ja loe edasi!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#primaryimage","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg","contentUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Kelli_765x490px.jpg","width":765,"height":490,"caption":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus, kui teraapia vorm"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/kuidas-saavutada-sisemist-rahu-ehk-loodus-kui-teraapia-vorm\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kuidas saavutada sisemist rahu ehk loodus kui teraapia vorm"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#website","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/","name":"MATKaBLOGI","description":"MATKaBLOGIS jagavad kogemusi ja n\u00f5uanded matkajad matkajatele","publisher":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization","name":"MATKaSPORT","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"MATKaSPORT"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/person\/1a2d5439868538ce74d20b26e8a4e117","name":"MATKaSPORT","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c7b960fe3ba5b130fbc978b5804f7832f13218bd319cbaac50c93e9c4f72048?s=96&d=mm&r=g","caption":"MATKaSPORT"},"url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/author\/matkasport\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19885"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19890,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19885\/revisions\/19890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}