{"id":20420,"date":"2024-07-22T11:00:58","date_gmt":"2024-07-22T08:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/?p=20420"},"modified":"2024-09-28T10:58:31","modified_gmt":"2024-09-28T07:58:31","slug":"ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/","title":{"rendered":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta"},"content":{"rendered":"

L\u00e4bi rabasilmade ja paksude m\u00e4nnimetsade looklevad matkateed lausa kutsuvad nelja seina vahelt loodusesse liikuma. Ometi levib suvesoojaga matkamise kohta m\u00f5ningaid valearvamusi, mis paika ei pea. Fj\u00e4llr\u00e4veni matkaeksperdid l\u00fckkavad need \u00fcmber ning annavad suvisteks matkaseiklusteks kaasa v\u00e4\u00e4rt soovitusi.<\/p>\n

1. Valearvamus: \u201eMa ei joo nii palju vett, sest ma ei higista palju\u201c
\nTegelikkus: Keha kaotab vedelikku isegi siis, kui sa ei higista<\/h2>\n

Deh\u00fcdratsioon ehk vedelikupuudus on suvise matkamise juures \u00fcks suurimaid ohte tervisele. Vedelikupuuduse esimesteks s\u00fcmptomiteks on janutunne ja suukuivus, s\u00fcvenemisel lisanduvad peavalu- ja p\u00f6\u00f6ritus, samuti meeltesegadus ja iiveldus. Muuhulgas kaotame kuumaga matkates olulisi mineraalaineid nagu naatrium, kaalium, kaltsium ja magneesium, millel on oluline roll vedeliku tasakaalu taastamisel organismis.<\/p>\n

Kuuma ilmaga matkale minnes v\u00f5ta kaasa v\u00e4hemalt kaks liitrit vett ning tee joogipause nii tihti kui v\u00f5imalik. Kord p\u00e4evas lisa joogipudelisse <\/a>elektrol\u00fc\u00fcdi lahuse pulbrit<\/a>, mis aitab lisaks vedeliku taastamisele leevendada ka lihaskrampe ning reguleerida s\u00fcdamet\u00f6\u00f6d. Veekoguste planeerimisel pea meeles, et vett pole vaja ainult joomiseks, vaid ka toidu tegemiseks.<\/p>\n

2. Valearvamus: \u201eLooduses on alati piisavalt veekogusid, kust joogivett hankida\u201c
\nTegelikkus: Suvekuumaga on paljud veekogud kuivad<\/h2>\n

Lumise talveilmaga matkale minnes ei pea vee p\u00e4rast muret tundma, sest lund saab matkapriimuse peal \u00fcles sulatada ja kasutada nii joogiveena kui toidu tegemiseks. Suvel on asjad teisiti \u2013 kuuma ilmaga vajab organism vett oluliselt rohkem ning pika p\u00f5ua tulemusel v\u00f5ivad paljud veekogud olla kuivad.<\/p>\n

Suvesoojaga matkale minnes planeeri matkateed tavap\u00e4rasest hoolikamalt. Veendu, et raja \u00fcmbrusesse j\u00e4\u00e4b v\u00f5imalikult palju looduslikke veekogusid, kust vett hankida \u2013 allikaid, j\u00f5gesid, j\u00e4rvesid ja rabalaukaid. Reeglina sobib joomiseks igasugune voolav vesi, aga kui kahtled, keeda vesi l\u00e4bi v\u00f5i kasuta vee puhastamiseks veefiltrit ja veepuhastustablette<\/a>. Samuti vaata, et l\u00e4hedal oleks m\u00f5ni k\u00fclapood. H\u00e4da korral \u00e4ra pelga joogivee hankimiseks koputada suvilate v\u00f5i majade ustele. \u00dcldiselt on Eesti inimesed heatahtlikud ning valmis r\u00f5\u00f5muga matkaselle aitama.<\/p>\n

3. Valearvamus: \u201eP\u00e4ikesekaitsekreemi on vaja ainult rannas p\u00e4evitamiseks\u201c
\nTegelikkus: Suvisel matkal kanna SPF-kaitsega p\u00e4ikesekaitsekreemi nahale iga kahe tunni tagant<\/h2>\n

S\u00fcdasuvistele r\u00f5\u00f5mudele v\u00f5ib teha kiire l\u00f5pu p\u00e4ikesep\u00f5letus. Esimese matkap\u00e4eva \u00f5htul tekkinud \u00f5hetav roosakas nahk v\u00f5ib muutuda juba esimese \u00f6\u00f6p\u00e4eva jooksul v\u00f5i varemgi punaseks, soojaks ja valulikuks. V\u00f5ivad tekkida villid, k\u00fclmav\u00e4rinad, peavalu ja \u00fcldine haigustunne. Teise astme p\u00f5letuse tagaj\u00e4rjeks on tihtilugu ka haavandid. P\u00e4ikesep\u00f5letuse v\u00e4ltimiseks soovitatakse viibida p\u00e4ikese k\u00e4es m\u00f5\u00f5dukalt, ometi pole seda matkates v\u00f5imalik nii h\u00e4sti planeerida kui linnakeskkonnas.<\/p>\n

Iga kogenud matkasell kannab suvel matkates peas \u00f5hku l\u00e4bi laskvast materjalist nokam\u00fctsi v\u00f5i kalamehem\u00fctsi<\/a> ning v\u00f5tab kaasa tugeva SPF-kaitsega kreemi<\/a>. Kuna sooja k\u00e4es matkamine paneb naha higistama, kanna kreemi iga kahe tunni tagant n\u00e4ole ja kehapiirkondadesse, mis on p\u00e4ikesele avatud. \u00c4ra unusta sealjuures kaitsta ka oma k\u00f5rvu. Hea nipp on kreemi kanda peale juba enne telgis magama j\u00e4\u00e4mist, et see oleks matkap\u00e4eva hommikul \u00e4rgates t\u00e4ielikult imendunud.<\/p>\n

Kui p\u00e4ike on rajal juba liiga teinud, kanna nahale aaloe ekstrakte sisaldavast geeli ning jahuta p\u00f5lenud kohti m\u00e4rja r\u00e4tiku v\u00f5i pluusiga nii tihti kui v\u00f5imalik. Valulikud kohad ei pruugi lasta magada, mist\u00f5ttu v\u00f5iksid hea une eesm\u00e4rgil hoida suvises matka apteegikotis ka valuvaigisteid.<\/p>\n

4. Valearvamus: \u201eSuvel matkan ainult maika ja l\u00fchkaritega, et palav ei hakkaks\u201c
\nTegelikkus: Parim suvine matkariietus on pikad ja heledat v\u00e4rvi riided<\/h2>\n

SPF-faktoriga p\u00e4ikesekreemist veel olulisem on p\u00f6\u00f6rata t\u00e4helepanu suvistele matkariietele. Suvel eelista alati \u00f5hku l\u00e4bi laskvaid, heledat v\u00e4rvi ja v\u00f5imalusel pikki matkariideid, mis kaitsevad p\u00e4ikese eest ja lasevad nahal hingata.<\/p>\n

Materjalidest eelista meriinovillast<\/a> v\u00f5i meriinovilla-pol\u00fcestrisegust materjale, mis juhivad h\u00e4sti niiskust, kuivavad kiiresti ja aitavad t\u00e4nu antibakteriaalsetele omadustele higil\u00f5hna vastu. Mitte mingil juhul \u00e4ra pane suvisele matkale selga puuvillast matkas\u00e4rki, mis vastupidiselt imab h\u00e4sti niiskust ja kuivab v\u00e4ga aeglaselt. \u00c4ra alahinda ka matkariiete v\u00e4rvi. Heledad riided neelavad v\u00e4hem soojuskiirgust, lisaks on neil ka s\u00e4\u00e4ski t\u00f5rjuvad omadused \u2013 nimelt ei paku valge ega heledat tooni v\u00e4rvid s\u00e4\u00e4skedele mitte mingisugust pinget.<\/p>\n

P\u00f6\u00f6ra t\u00e4helepanu ka matkariiete funktsioonidele. K\u00f5ikidel kvaliteetsetel matkariietel, nii jakkidel, pluusidel kui p\u00fckstel, on olemas v\u00f5rkpaneelid, samuti ventilatsiooni- ja \u00f5huavad, mida saad vastavalt ilmale ja enesetundele kas avada v\u00f5i sulgeda. Kui eelistad matkata v\u00f5imalikult v\u00e4hese varustusega, eelista zip-off matkap\u00fckse<\/a>, mis t\u00f6\u00f6tavad samal matkal nii l\u00fchikeste kui pikkade p\u00fckstena.<\/p>\n

5. Valearvamus: \u201eIlm on ilus, vihmakindlaid riideid pole kaasa vaja pakkida\u201c
\nTegelikkus: Suvine ilm on petlik<\/h2>\n

Ilmateade lubab n\u00e4dalavahetuseks 30 kraadi ja p\u00e4ikest? \u00c4ra lase petlikul suveilmal end ninapidi vedada ja pista matkakotti veekindel koorikjope ja matkap\u00fcksid, mis kaitsevad sind vajadusel vihma ja tuule eest. Kiireks vahetuseks eelista veidi lohvakamaid matkap\u00fckse, mida on rajal lihtne \u00fcle jala t\u00f5mmata. \u00d5nneks v\u00f5tavad veekindlad riidekihid<\/a> kotis v\u00e4ga v\u00e4he ruumi, neid on lihtne kokku pakkida ning vajadusel saad neid kasutada istumisalusena.<\/p>\n

Niiskuse ja vihma eest tuleb kaitsta ka matkakotti ja kotis olevat varustust. Veendu, et matkakotil on olemas spetsiaalne vihmakate<\/a> ning viska see kotile peale kohe, kui vihma tibutama hakkab. Telk ja magamiskott paki v\u00f5imalusel koti p\u00f5hja ning k\u00f5ik niiskust kartvad esemed nagu akupank, telefonilaadija, tuletikud, paberkaart, salvr\u00e4tikud ja sidemed, ravimid ja esmaabitarbed veekindlasse suletavasse kilekotti.<\/p>\n

Matkajalan\u00f5usid valides v\u00f5ib inimese pilk vaistlikult peatuda just veekindlatel jalan\u00f5udel, kuid suvisel ajal pole see k\u00f5ige m\u00f5istlikum lahendus, sest soojas hakkavad jalad veekindlates jalan\u00f5udes higistama ja nii on ka villid kiired tulema. Suvisel ajal eelista kergeid matkajalan\u00f5usid, mis kuivavad kiiresti. Villide v\u00e4ltimiseks kanna suvematkal meriinovillaseid sokke<\/a>, sest meriinovill on antibakteriaalne ning hoiab jalad kuivana. Parim rohi t\u00fc\u00fctute varbavahevillide vastu on kvaliteetsed varvassokid.<\/p>\n<\/div>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":82,"featured_media":20422,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[733,439,50],"tags":[],"class_list":["post-20420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fjallraven","category-matkamine","category-nouanded"],"yoast_head":"\n\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MATKaBLOGI\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-22T08:00:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-28T07:58:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjutanud\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Eeldatav lugemisaeg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3e707a23369eb0c873c6a024798ec926\"},\"headline\":\"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta\",\"datePublished\":\"2024-07-22T08:00:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-28T07:58:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/\"},\"wordCount\":1150,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/suvematk.jpeg\",\"articleSection\":[\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\",\"Matkamine\",\"N\u00f5uanded\"],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/\",\"name\":\"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/suvematk.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-07-22T08:00:58+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-28T07:58:31+00:00\",\"description\":\"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/suvematk.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/suvematk.jpeg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Viis valearvamust suvel matkamise kohta\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\",\"name\":\"MATKaBLOGI\",\"description\":\"MATKaBLOGIS jagavad kogemusi ja n\u00f5uanded matkajad matkajatele\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#organization\",\"name\":\"MATKaSPORT\",\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"MATKaSPORT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/MATKaSPORT\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3e707a23369eb0c873c6a024798ec926\",\"name\":\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fj\u00e4llr\u00e4ven\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/matkasport.ee\\\/blogi\\\/author\\\/fjallraven\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI","description":"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI","og_description":"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!","og_url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/","og_site_name":"MATKaBLOGI","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT","article_published_time":"2024-07-22T08:00:58+00:00","article_modified_time":"2024-09-28T07:58:31+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Fj\u00e4llr\u00e4ven","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjutanud":"Fj\u00e4llr\u00e4ven","Eeldatav lugemisaeg":"6 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/"},"author":{"name":"Fj\u00e4llr\u00e4ven","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/person\/3e707a23369eb0c873c6a024798ec926"},"headline":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta","datePublished":"2024-07-22T08:00:58+00:00","dateModified":"2024-09-28T07:58:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/"},"wordCount":1150,"publisher":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg","articleSection":["Fj\u00e4llr\u00e4ven","Matkamine","N\u00f5uanded"],"inLanguage":"et"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/","name":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta | MATKaBLOGI","isPartOf":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg","datePublished":"2024-07-22T08:00:58+00:00","dateModified":"2024-09-28T07:58:31+00:00","description":"Ole kaval ja \u00f5pi teiste vigadest. Suvise matkamise tarvilikke trikke tutvustavad tulihingelised looduses\u00f5brad! V\u00e4hem muret, rohkem l\u00f5bu - tutvtu nippidega!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#primaryimage","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg","contentUrl":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/suvematk.jpeg","width":1500,"height":1000,"caption":"Viis valearvamust suvel matkamise kohta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/ara-usu-lora-viis-valearvamust-suvel-matkamise-kohta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00c4ra usu lora! Viis valearvamust suvel matkamise kohta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#website","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/","name":"MATKaBLOGI","description":"MATKaBLOGIS jagavad kogemusi ja n\u00f5uanded matkajad matkajatele","publisher":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#organization","name":"MATKaSPORT","url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"MATKaSPORT"},"image":{"@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/MATKaSPORT"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/#\/schema\/person\/3e707a23369eb0c873c6a024798ec926","name":"Fj\u00e4llr\u00e4ven","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/024a7736be931765c12e1c65a49cd307c998cf478e6b15335a3e991d86537ee8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fj\u00e4llr\u00e4ven"},"url":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/author\/fjallraven\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20420"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20426,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20420\/revisions\/20426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20422"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/matkasport.ee\/blogi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}