Kuidas valida õige sokk matkamiseks ja sportimiseks

Matkale või trenni minnes pööratakse sageli kõige rohkem tähelepanu jalanõudele, kuid sama oluline roll on ka sokkidel. Õiged matkasokid aitavad hoida jalad kuivad, vähendavad hõõrdumist ja muudavad nii matkamise kui ka aktiivse liikumise palju mugavamaks. Vale sokk võib tekitada ville ja ebamugavust juba lühikese maa järel.

Hea sokk juhib niiskust, istub jalas kindlalt ja toetab jalga seal, kus seda kõige rohkem vaja on.

Materjal on sokkide juures kõige olulisem

Matkasokkide ja spordisokkide puhul mängib suurt rolli materjal. See mõjutab nii niiskuse juhtimist, soojapidavust kui ka mugavust.

Meriinovill on üks populaarsemaid materjale matkamiseks. See hoiab jalad soojas ka siis, kui sokk saab niiskeks ning aitab vähendada ebameeldiva lõhna teket. Näiteks meriinovillaga T2 Liner Merino Eco sokid sobivad hästi alussokiks pikematele matkadele, kus hõõrdumise vähendamine on eriti oluline.

Sünteetilised materjalid nagu Coolmax juhivad niiskust väga hästi ja kuivavad kiiresti. Need sobivad eriti hästi aktiivseks liikumiseks ja soojemates tingimustes matkamiseks.

Matkamiseks ja sportimiseks on erinevad sokid

Kõik sokid ei ole mõeldud samaks kasutuseks. Õige sokk sõltub sellest, kas liigud matkarajal, jooksed metsateel või teed lihtsalt aktiivset trenni.

Paksemad matkasokid pakuvad rohkem pehmendust ja kaitset. Need sobivad hästi matkasaabastega ja pikemateks matkapäevadeks. Näiteks Pro Trek Coolmax Light sokid on hea valik matkamiseks soojema ilmaga, sest need juhivad niiskust ja pakuvad samal ajal piisavat mugavust pikemal liikumisel.

Jooksusokid on tavaliselt õhemad ja kergemad. Need on mõeldud intensiivseks liikumiseks ja aitavad hoida jalad kuivana. Hea näide on Pro Trail Run Mid jooksusokid, mis sobivad hästi jooksmiseks, kiirkõnniks või aktiivseks treeninguks.

Soki paksus peab sobima jalanõuga

Soki paksus mõjutab otseselt seda, kui mugavalt jalg jalanõus on. Kui sokk on liiga paks, võib jalanõu muutuda kitsaks. Kui sokk on liiga õhuke, võib tekkida hõõrdumine.

Õhemad sokid sobivad suviseks kergemaks matkaks ja sportimiseks. Need on hingavad ja kuivavad kiiresti.

Paksemad sokid sobivad jahedamateks tingimusteks või pikemaks matkaks, kus jalg vajab rohkem pehmendust.

Sokk peab jalas hästi püsima

Sokk peab jalal püsima paigal. Kui sokk hakkab ümber jala liikuma või kortsu minema, tekib hõõrdumine ja sellest võivad tekkida villid.

Samas võib sokk veidi liikuda jalatsi suhtes. Nii toimub hõõrdumine pigem soki ja jalanõu vahel, mitte naha ja soki vahel.

Samuti tasub jälgida, et saapapaelad oleksid korralikult kinni. Kui paelad on liiga lõdvalt seotud ja jalg liigub saapa sees, võib see tekitada nii ville kui ka kulutada jalatsi sisevoodrit.

Kuidas vältida ville matkates

Villid tekivad enamasti pikaajalise hõõrdumise tagajärjel. Lisaks sokile mõjutavad seda ka jalanõu sobivus, jala niiskus ja see, kui pikalt järjest liikuda.

Üks lihtsamaid viise villide vältimiseks on hoida jalad võimalikult kuivad. Kui sokk juhib niiskust hästi jalast eemale, püsib nahk kuivem ja hõõrdumise oht väiksem. Seetõttu eelistavad paljud matkajad meriinovilla või sünteetiliste kiududega sokke, mis kuivavad kiiresti.

Pikematel matkadel aitab villide riski vähendada ka kahekihiline süsteem. Õhuke liner sokk pannakse matkasoki alla, mis aitab vähendada naha ja soki vahelist hõõrdumist. Sellist lahendust kasutatakse sageli mitmepäevastel matkadel või siis, kui jalad on villide tekkimise suhtes tundlikumad.

Millised sokid valida matkasaabastega

Matkasaabastega liikudes on oluline, et sokk toetaks jalga ja sobiks kokku jalanõu konstruktsiooniga. Kuna matkasaapad on tavaliselt jäigemad ja kõrgema säärega, vajab jalg ka veidi rohkem kaitset.

Matkasaabastega sobivad hästi keskmise kõrgusega või kõrgemad matkasokid. See aitab vältida olukorda, kus jalanõu serv hakkab otse vastu nahka hõõruma.

Oluline on ka soki konstruktsioon. Tugevdatud kannad ja varbad aitavad vastu pidada pikemal kõndimisel, samal ajal kui jalavõlve toetavad tsoonid hoiavad soki jalas paremini paigal.

Miks valida just Lorpen matkasokid

Lorpen on Hispaania bränd, kes on spetsialiseerunud tehniliste sokkide tootmisele juba üle 30 aasta. Nende matkasokkide eripära on erinevate materjalide nutikas kombineerimine. Sokkides kasutatakse nii tehnilisi kiude nagu Coolmax, Thermolite, Primaloft ja Econyl kui ka looduslikke materjale nagu meriinovill ja Tencel. Selline materjalide kombinatsioon võimaldab luua sokke, mis sobivad erinevateks tegevusteks ja tingimusteks. Lisaks pöörab Lorpen järjest rohkem tähelepanu ka jätkusuutlikkusele, kasutades tootmises taaskasutatud materjale, näiteks plastpudelitest või vanadest kalavõrkudest valmistatud kiude.

Õige sokk teeb liikumise palju mugavamaks

Kuigi sokid võivad tunduda väikese detailina, mõjutavad need väga palju seda, kui mugav on matk või sportimine. Õige matkasokk aitab hoida jalad kuivad, vähendab villide tekkimise riski ja toetab jalga kogu liikumise vältel.

Kui valid sokki, mõtle alati sellele, millistes tingimustes sa liikuma hakkad. Õige materjal, sobiv paksus ja hea istuvus võivad teha suure vahe nii matkarajal kui ka spordirajal.